בפנייה טרגית, תושב מחוז סאליבן, מייקל א. האנקינס מוודרידג', איבד את חייו בשוואנגנק, מחוז אולסטר, ב-11 בינואר. משטרת מדינת ניו יורק דיווחה כי וולטר ד. פוסט ג'וניור בן ה-26 נעצר בקשר למותו של האנקינס ומתמודד עם האשמות של רצח.
מייקל האנקינס היה לא רק אמנית קעקועים נלהב אלא גם מוסיקאי מצליח. הוא נהנה לבלות זמן בחוץ, תוך עיסוק בפעילויות כמו טיולים ודיג. ההספד שלו מדגיש את הקשרים העמוקים שהוא שמר עם משפחתו וחבריו, ומדגיש את האהבה שהייתה לו עם הוריו, מייקל ה. ומריה לוצ'יצרו האנקינס. בנוסף, הוא השאיר אחריו את אחותו טוני אן ובעלה אנטוני, יחד עם אחייניתו אַנינה רוז והאחיין אמדאו, כמו גם רבים מקרוביו וחבריו היקרים.
הקהילה תערוך שירותי ביקור ב-14 בינואר, בין השעות 14:00 ל-16:00 ובין השעות 19:00 ל-21:00 בבית הקברות האריס שנמצא ברחוב ווסט בליברטי. במקום פרחים, ניתן לתרום לזכרו של מייקל לארגון Catskill Animal Rescue, Inc., הממוקם ב-263 Old Monticello Road, Ferndale, New York 12734. מותו בטרם עת יוצר חסר משמעות בחייהם של אלה שהכירו ואהבו אותו.
טריקים לחיים, טיפים ועובדות מעניינות לכבוד האהובים
איבוד אדם יקר הוא תמיד חוויה מרסקת לב, ובזמנים אלה אנחנו לעיתים קרובות משקפים כיצד אנו יכולים לכבד את זכרם ולהביא נוחות לעצמנו ולאחרים. הנה כמה טיפים, טריקים לחיים ועובדות מעניינות שיכולות לעזור לנו לנווט בזמנים קשים אלה תוך חגיגת חייהם של אלה שאנחנו מעריכים.
1. צור jar זיכרונות
הקם jar זיכרונות שבו חברים ומשפחה יכולים לשתף את הזיכרונות או המחשבות האהובות שלהם על האדם שהלך. זה לא רק מכבד את המורשת שלהם אלא גם מספק נוחות כשכולם יכולים להיזכר יחד. השתמש בניירות דקורטיביים ועטים כדי לעודד יצירתיות, ותכנן אירוע שבו כולם יוכלו לקרוא את הזיכרונות שלהם בקול רם.
2. פריטים מותאמים אישית
שקול ליצור פריטים מותאמים אישית כמו שמיכות זיכרון, אלבומי תמונות או מצגות דיגיטליות. יצירות אלה יכולות לשמש כתזכורת יפה לחיים שחיו ולאהבה ששיתפו. רבות מהשירותים המקוונים יכולים להדפיס את הפריטים הללו עבורך, או שאתה יכול ליצור אותם בבית בעזרת התמונות והצבעים המועדפים עליך.
3. הקם קרן צדקה
לכבוד התשוקות או העניין של אדם יקר, שקול להקים קרן צדקה התומכת בעניין שהיה להם אכפת ממנו. זה לא רק שומר על זכרם חי אלא גם משפיע באופן חיובי על הקהילה. תרומות יכולות ללכת למקלטים לבעלי חיים, לתוכניות אמנות מקומיות או לכל מטרה שמתאימה לרוחם.
4. תכנן פעילות לזכרם
תכנן פעילות ששואבת השראה מהאינטרסים של היקר לך, בין אם זה טיול שמדמה את אהבתם לטבע או מחווה מוסיקלית עם חברים ומשפחה. העיסוק בפעילויות אלו יכול לספק נוחות ולאפשר לכולם להרגיש מחוברים דרך חוויות משותפות.
5. שקול קבוצות תמיכה מקוונות
ניווט בצער יכול להיות מע overwhelm, וחיבור עם אנשים שמבינים את כאבך יכול לעזור. חפש קבוצות תמיכה מקוונות המציעות מרחב בטוח לשוחח על רגשותיך, לשתף את חוויותיך ולמצוא תמיכה קהילתית בתקופה מאתגרת זו.
עובדות מעניינות על צער וזיכרון
– **צער הוא ייחודי**: אין דרך נכונה או לא נכונה להצטער. כל אדם חווה אובדן בצורה שונה על סמך מערכת היחסים שלו עם המנוח ואסטרטגיות ההתמודדות האישיות שלו.
– **זיכרונות יכולים לדהות**: מחקר מצביע על כך שכאשר הזמן עובר, זיכרונות של אהובים יכולים לדעוך. העיסוק בפעילויות שקשורות לשיתוף זיכרונות יכול לעזור לשמור על הזיכרונות הללו ולגרום להם להיות ברורים יותר.
– **חגוג את חייהם**: רבות מהתרבויות חוגגות חיים לאחר המוות דרך פסטיבלים, התכנסויות או ימי זיכרון. יצירת מסורת שלך לכבוד האהוב שלך יכולה להתחייב כתהליך ריפוי עבורך ועבור הקהילה.
כאשר אתה מנווט במסע שלך של זכרון וריפוי, זכור שזה בסדר להצטער, לזכור ולחגוג.
לקבלת טיפים נוספים ותובנות על התמודדות עם אובדן, אתה יכול לבקר באתר mentalhealth.gov. המשאב הזה מספק מידע יקר ערך על אסטרטגיות התמודדות ואפשרויות תמיכה שיכולות לעזור לך בזמנים קשים.